Calidad de sueño en los compañeros de cama de personas roncadoras

La calidad del sueño de los compañeros de cama de las personas roncadoras es bien sabido por todos que se ve afectada por este incomodo ruido nocturno.

SueñoEnLaParejaEstudio1En este estudio científico publicado en la revista  Sleep «Effect of sleep disordered breathing on the sleep of bed partners in the Sleep Heart Health Study» por Sharief I, Silva GE, Goodwin JL, Quan SF, se demuestra como la calidad del sueño es menor en personas que duermen junto a un roncador que la de aquellos que duermen junto a un no-roncador.

Tratar los ronquidos beneficia no solo al roncador, ya que mejora su salud y calidad de vida, sino la de su conyuge, que ve como mejora su calidad de descanso.

Leave a Reply

Your email address will not be published.